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中國時報【陳志賢╱台北報導】行政院長蘇貞昌昔日「愛將」、前內政部政務次長顏萬進，因涉及北投纜車貪汙等案遭判刑13年確定，2014年2月入監服刑後，在獄中養蘭花、還以筆名「藤原進三」寫了《少年凡一》3本暢銷書，矯正署已核准他假釋，最快周二出獄。青年早發 為明日之星54歲的顏萬進屬民進黨新潮流系，學生時代是政大學運「野火」發起人，曾任民進黨中國事務部主任、政策會副執行長，2000年民進黨執政後，出任海基會副祕書長。2005年蘇貞昌擔任民進黨主席時，拔擢他為副祕書長，蘇接任行政院長後，提拔年僅40歲的他擔任內政部政次，仕途平步青雲，被視為民進黨的明日之星。顏萬進被控於2006年因北投空中纜車BOT案向業者儷山林開發公司負責人郭銓慶收賄120萬元、侵占郭銓慶捐給民進黨500萬元政治獻金、詐取復興航空30張機票、以私人發票核銷證交所公款13萬元。2006年7月19日，北檢與法務部政風司聯手搜索顏萬進政次辦公室、住處等地，訊後聲押顏獲准，震驚各界。事後檢方依貪汙等罪起訴顏，求刑12年。服外役監 養蘭寫小說2013年11月28日，最高法院針對顏北投纜車案收賄、收受機票2案，判刑12年6月，褫奪公權8年確定；另顏侵占政治獻金、詐取證交所公款2案，則合併執行徒刑10月，顏所涉4案合併應執行13年徒刑。2014年2月11日顏向宜檢報到，在宜蘭監獄服刑，2016年6月獲准到八德外役監服刑，他一開始負責養蘭花，之後則在監內負責文書收發工作。但顏在獄中也沒閒著，自2017年起以筆名「藤原進三」，以每周一封給兒子家書的方式，花了18周時間寫下描述天才少年的小說《少年凡一》，更從中延伸出給妻子的情書《彩虹麗子》，2部小說融合虛構與真實，內容包羅萬象，顏去年更出版《凡一•一凡》，3本都是暢銷書。扁朝貪官 監所全出清矯正署日前核准顏的假釋案，高院也裁定付保護管束，獄方本周收到顏的保護管束命令，顏即可出獄，但他出獄後須在24小時內向地檢署觀護人報到。媒體曾報導，在前總統陳水扁等多名扁朝貪腐高官，分別因保外就醫、假釋陸續出獄後，顏是唯一在監的扁朝政府高官，但在顏出獄後，現在監所已無扁朝涉貪高官服刑。

這下尷尬了！一名馬來西亞人妻在老公出差時，與老公的雙胞胎哥哥發展出不倫關係，直到老公返家後，她發現自己懷孕了，頓時陷入焦慮，不知道孩子的父親究竟是誰？馬來西亞一名 26 歲人妻在「 Kisah Rumah Tangga 」粉絲專頁匿名投稿，她有個 40 歲丈夫，夫妻已結婚 8 年，丈夫對她很好，生活衣食無虞，關係也和樂融融。丈夫有 1 個同卵雙胞胎哥哥，兩人都友善、樂於助人，臉上始終掛著微笑。▲人妻出軌後想回歸好妻子身分，但很擔心懷孕會讓不倫戀情敗露。（示意圖／非當事人，取自 Unsplash ）丈夫出差前，請雙胞胎哥哥幫忙照顧妻子。不料，人妻看著與丈夫長相幾乎一樣的哥哥，竟然擦出愛的火花，兩人情不自禁發生關係，但是結束後都罪惡感爆表。丈夫出差結束回家後，某天人妻突然發現自己懷孕了。她崩潰想著「不知道孩子的爸爸是誰」，心裡煎熬又焦慮，擔心她跟丈夫哥哥的不倫戀會被拆穿。女子坦承對這段感情很有罪惡感，未來會努力繼續扮演好妻子的角色。網友見狀紛紛表示，「同卵雙胞胎的 DNA 相似度極高，不易確認是誰的小孩」、「生米已經煮成熟飯，想開一點吧」、「丈夫也很怪，為何不麻煩妻子的女性朋友，請岳母或自己的媽媽，都比叫哥哥照顧來得好」。（編輯：林奐妤）更多 NOWnews 今日新聞 報導 重溫童年！4人「生吃螃蟹」腹痛炸 醫一檢查：蟲鑽進腦 免錢的最貴！娘家硬塞中古車 人夫換新秒改口：借你而已 公車站偶遇仙女！氣質「洋裝＋包頭」 一回頭路人看呆

方志友3個月內瘦了7、8公斤，她笑說自己有一陣子都處在超標的狀態，一直沒有身為女藝人的自覺，看起來就是肉肉的，「減肥是每個女生一生的課題，但減肥運動、控制飲食，其實都會遇到瓶頸。」方志友提到，生完小孩後，瘦身之路很難走，每次減到某個程度就會停擺，減肥不外乎就是飲食控制和運動，「我那時候即便控制飲食了，但體重就是不降，運動就一直長肌肉，體態看起來也沒有比較小。」當時接工作都會遇到很多問題，像是拍照要找角度找很久，導演還會說：「臉不要這樣，抬起來，雙下巴出來了！」當時很氣餒，外界又給予壓力，「都不要吃晚餐心情會不好，對小孩也不好，所以這不是長久之計，而且不吃到最後，有一天就會突然爆炸，反而會暴飲暴食！」已經是兩個孩子的媽，方志友也不敢隨便亂嘗試減肥產品，直到遇到全天然的營養品，幫助她代謝，阻斷吸收過多的油脂，「排便代謝很重要，而且每天一定要喝3000cc的水，運動後會流失水分，就要趕快補充，一直排尿毒素也會排掉。」至於飲食，方志友建議大家只吃食物的原型，不要吃加工過的食品，「米飯就是糙米、五穀米或是燕麥、藜麥，油也要挑好的油，像是橄欖油、酪梨油。」她也喜歡自己煮，除了健康，還可以控制食物的量，也不會造成浪費。原本擁有傲人F罩杯的方志友也坦言，胸部多少有變小，不過每天洗完澡都會分部位擦上不同的乳液，維持緊實度和滑順感，還會在手臂、肚子擦上消脂霜，「這世界上真的沒有醜女人，只有懶女人！」在減肥的過程中她拍了《天堂的微笑》，當初定裝的褲子現在再穿，她笑說簡直可以再塞1/3個她，「如果到時候看戲，發現我不連戲，那就是因為我瘦了！」

南韓羽球公開賽今（28）日上演台灣內戰，尋求男單衛冕的周天成在4強賽對上王子維，最終小天以12：21、21：13、21：11逆轉勝出，順利進入決賽。世界排名第2的台灣一哥周天成，過去與王子維交手4次，以全勝紀錄取得優勢。這次力拚在南韓羽球公開賽衛冕男單冠軍，小天一路打下來，除了對上日本西本拳太打了三局之外，其他場賽事皆是以直落二晉級。至於王子維面對世界第4的丹麥Anders Antonsen、世界第6的印尼Jonatan CHRISTIE，接連擊敗對手，狀況調整得相當好。兩人對戰首局，王子維積極搶攻，多次逼出周天成失誤，一度以11：6領先，雙方最大差距達9分，也讓王子維成功先馳得點。次局周天成重整旗鼓，一路壓著王子維打，最終以8分之差扳回一城，兩人暫時平手；決勝局更是緊張，雙方一度續戰成8平，但小天以一波12：2攻勢拍下「羽球王子」，在「台灣內戰」中脫穎而出。另一場男單4強賽事，由世界球王桃田賢斗對戰世界排名30的印度好手Parupalli Kashyap，周天成明天將與勝方爭奪冠軍。而王子維雖然止步4強，但他還是寫下今年在澳洲公開賽、加拿大公開賽以及本站都闖進4強的優異成績。（民視新聞網／蔡佩芯 綜合報導）

【早安健康／張承宇報導】世界高血壓聯盟估計，全球約有18％人口死亡主因與高血壓有關，高血壓若是未能得到穩定控制，不但可能會有頭痛、頭暈問題，使健康風險大大上升，除了有可能造成視力受損、失明，還會提高心腦血管疾病風險，讓中風、腎臟病、死亡風險都增加。日本知名醫學博士池谷敏郎推薦了一道他自己也愛喝的「熱番茄汁」，每天早上熱熱喝，持續喝就可能幫助降血壓！ 番茄中的GABA、起司中的LTP一起喝降血壓效果佳 池谷敏郎解釋，番茄汁中含有胺基酸「GABA」，具備降血壓的效果，同時茄紅素也有強力抗氧化作用，能防止血管老化。另外還會加入特級初榨橄欖油、豪達起司（Gouda cheese），其中特級初榨橄欖油有促進脂質代謝的效果，豪達起司中的蛋白質「LTP」能幫助溫和地擴張血管，因此也具備降低血壓的效果，這樣一起喝能讓降血壓效果更佳。 池谷敏郎強調，之所以推薦喝熱的，是因為早上氣溫相對較低，低溫可能會刺激身體，使血壓上升，熱熱喝較為溫和，較有助於保護血管疾病。 日本杏林大學醫學院精神神經科教授、醫學博士古賀良彥也指出，番茄中豐富的茄紅素也有擴張血管的作用，能幫助提升血液循環，不過茄紅素受到細胞壁保護，不容易完全攝取，而透過加熱則能破化細胞壁、提升茄紅素的吸收率。日本秋津醫院院長、血管專業醫師秋津壽男也指出，番茄加熱後能將茄紅素吸收率提高到4倍之多，有助防止血管老化、減少壞膽固醇。 池谷敏郎建議每天早上喝1杯，愛喝的人一天喝3杯也沒關係，但注意一定要喝無鹽的，持續數月至半年就可能發現血壓改善，不過每個人的狀況不同，血壓大致能降5～10mmHg左右。 降血壓番茄汁熱熱喝，這樣自製超簡單 材料 做法 … 延伸閱讀：

方志友3個月內瘦了7、8公斤，她笑說自己有一陣子都處在超標的狀態，一直沒有身為女藝人的自覺，看起來就是肉肉的，「減肥是每個女生一生的課題，但減肥運動、控制飲食，其實都會遇到瓶頸。」方志友提到，生完小孩後，瘦身之路很難走，每次減到某個程度就會停擺，減肥不外乎就是飲食控制和運動，「我那時候即便控制飲食了，但體重就是不降，運動就一直長肌肉，體態看起來也沒有比較小。」當時接工作都會遇到很多問題，像是拍照要找角度找很久，導演還會說：「臉不要這樣，抬起來，雙下巴出來了！」當時很氣餒，外界又給予壓力，「都不要吃晚餐心情會不好，對小孩也不好，所以這不是長久之計，而且不吃到最後，有一天就會突然爆炸，反而會暴飲暴食！」已經是兩個孩子的媽，方志友也不敢隨便亂嘗試減肥產品，直到遇到全天然的營養品，幫助她代謝，阻斷吸收過多的油脂，「排便代謝很重要，而且每天一定要喝3000cc的水，運動後會流失水分，就要趕快補充，一直排尿毒素也會排掉。」至於飲食，方志友建議大家只吃食物的原型，不要吃加工過的食品，「米飯就是糙米、五穀米或是燕麥、藜麥，油也要挑好的油，像是橄欖油、酪梨油。」她也喜歡自己煮，除了健康，還可以控制食物的量，也不會造成浪費。原本擁有傲人F罩杯的方志友也坦言，胸部多少有變小，不過每天洗完澡都會分部位擦上不同的乳液，維持緊實度和滑順感，還會在手臂、肚子擦上消脂霜，「這世界上真的沒有醜女人，只有懶女人！」在減肥的過程中她拍了《天堂的微笑》，當初定裝的褲子現在再穿，她笑說簡直可以再塞1/3個她，「如果到時候看戲，發現我不連戲，那就是因為我瘦了！」

生活中心／綜合報導台灣地狹人稠的島嶼現況，在每天上下班的尖峰時刻更加令人感受深刻，就有網友在PTT上發文詢問：「有沒有台灣交通設計很失敗的八卦？」而該文章曝光後，掀起了網友的熱烈討論。▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，，近日重機撞死小孩的事件鬧的沸沸揚揚，但自己今天不是要來討論誰對誰錯，而是想要來與大家討論看看「大家認為，在台灣 交通部有哪些錯誤的交通設計呢？比如機車的最外側左轉道？比如台南獨步全球的內外圓環設計外加紅綠燈？或是窄的要命的機車專用道，以及道路各種不合邏輯的速限？歡迎大家一同討論！」▲台灣路況。（示意圖／資料照）對此，許多網友紛紛留言分享自己的看法「大多都是駕駛騎車太快開車超速的問題」、「打開地圖看台中非重劃區的區域會崩潰，根本廢到像渣，歪曲扭八狹窄的道路設計」、「每人一輛交通工具才是最失敗的地方」、「禁行機車和兩段式左轉真的爛」、「台北一堆單行道」、「台灣車種很複雜，還有地鐵不夠密集」、「台灣圓環真的獨步全球」。但有人認為其實最大問題是國民的交通素質「台灣的問題簡單講上面的亂指揮，下面的也沒在遵守，一搭一唱剛好而已」、「國人的素質才是重點」、「駕照取得容易啊，是要怎麼設計」、「從教育開始吧！懲處看要不要學日本」、「最失敗的其實是用路人素質」、「連高速公路這麼單純的路，每天都有車禍，台灣駕駛素質才是交通亂象主因」、「考照太簡單，無照才罰6000」、「我會說駕駛素質才是問題，想看看從小交通安全課上過幾次」、「問題是很多人不守規則，上個班可以看到一堆紅燈右轉」。更多三立新聞網報導為啥很多高中生認為國文是廢科？原因驚人：國文老師討人厭為何日本人對通勤時間容忍度這麼高？ 網曝：公司有補助呀機車3貼載小孩超危險 T妹怒嗆：窮人就是不建議生小孩台南公車司機超兇？ 在地人平反：路況真的太差！

生活中心／綜合報導近期台灣的幾個邦交國紛紛與台灣斷交，讓不少國民人心惶惶，而PTT上就有網友想到了一個能立刻增加邦交國的方法，讓不少網友看完哭笑不得。▲有網友在PTT上發問。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，近日連續斷了兩個邦交國，接下來最關鍵的一戰「吐瓦魯」，會不會1月前又斷？不過話說回來，吐瓦魯面積比蘭嶼還小，人口也才一萬人，卻對我們外交如此重要，那肥宅想到一個神之move，為何不讓蘭嶼直接獨立再跟我們建交？▲蘭嶼。（示意圖／資料照）原PO更分析了該提議的可行之處：「蘭嶼達悟人跟台灣本島的人種也有顯著差異，依照民族自決的精神應該可以吧！蘭嶼國也跟中共毫無瓜葛，不會受制於一中原則，以後國際上有蘭國這個堅實的夥伴，一定能大大威揚我中華民國的國際聲望，我們全力支援蘭嶼國電力、水利，經貿觀光合作無比密切，一定能作為國際友好的楷模，提升台灣國際形象，至於你說你要台獨，那其他全斷光也能有蘭嶼國為我們在聯合國發聲，簡直一兼二顧，讚啦！為什麼檯面上政治人物都沒想到這招？」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「真聰明！澎湖也可以」、「怎麼不問問蘭嶼人是問政治人物」、「蘭嶼獨立！台灣宣戰再投降！完成」、、「我支持金門獨立」、「有道理」、「各縣市都獨立再跟對岸要錢建交大家不就發財了」、「每個縣市都獨立，這樣我們就有20個邦交國」、「很有創意」、「真的欸！超聰明」。更多三立新聞網報導為啥很多高中生認為國文是廢科？原因驚人：國文老師討人厭斷層線上！馬爾馬拉海恐有強震 專家警告：伊斯坦堡作準備外送員自詡「高顏值」 正妹面交結局超展開：過去找超久！包裹寄出隔天卻出現在家門口 一看單據千人笑瘋…寫反了

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟28日打敗富邦悍將，擔任第6棒的張志豪4打數敲出2安打，還敲出本季第2支三壘安打，這只是他本季第二支三壘打，張志豪笑說：「老了！現在要跑三壘安打比全壘打還要難。」▲中信兄弟張志豪三壘打。（圖／記者林聖凱攝影）張志豪在7局下2出局滿壘時，敲出內野安打打回2分打點，幫助球隊拉開領先分數是比賽關鍵，張志豪說：「上場前有和智勝在討論，智勝說球進好球帶就出棒，壓力不在我們這邊，就算出局還是領先，放開來去攻擊。」▲中信兄弟張志豪三壘打。（圖／記者林聖凱攝影）其實在3局下半平手，2出局二三壘有人時，張志豪就有機會當英雄打回分數，但他敲出二壘滾地球出局，張志豪表示當下很想把分數送回來，沒能打回分數有些懊惱。張志豪在6局下半敲出三壘安打，是4月5日對上桃猿之後的本季第2支也是生涯第63支三壘安打，張志豪曾說過要打100支三壘安打，生涯曾經3度單季10支三壘打，但本季現在只有2支，是生涯最少的一季，距離目標還有差距，張志豪笑說：「老了，現在打三壘安打比全壘打還要難。」更多三立新聞網報導中華隊曾一起拚精彩故事 彭政閔點名要看張建銘引退賽好投壓制富邦悍將 紐維拉：4局時就想投到8局球迷嗨玩波浪舞！恰恰倒數第二戰 洲際史上首次滿場恰爸和彭政閔同開球 美和送上「棒壇傳奇」表揚傑出校友👉le coq sportif 百貨周年慶強打6折起！

為了對焦產業界具體的人才培育需求，教育部推動「產業學院計畫」，以就業銜接為導向，由技專校院與合作企業共同開設量身訂做的契合式人才培育學程，自103年推動至今，已有78所學校與1,041個企業合作執行627件計畫，並有3,926名學生畢業後即進入合作企業就職，詳情歡迎收看最新出刊的《教育部電子報》。 教育部次長劉孟奇，在與參與計畫的企業、培育學校、學生互動時，聽了簡報與分享，忍不住表示，當企業過去發出學用落差的聲音時，這個計劃就像是「在市場上找不到適合的蘋果，那何不進入蘋果園內培育蘋果」，教育部的「產業學院計畫」可有效幫助減少產業與所需技術人才的磨合期！ 教育部表示，計畫對應不同領域的產業人才需求，培育各行各業優質人才，至今已有8,480名學生透過計畫畢業後即投入職場，其中更有3,926名學生(約5成學生)是直接留用在合作企業就業，並以正式員工聘用，擔任各領域重要職務，像是精密機械與光機電領域的機電技師/工程師、汽車維修人員，電力電子及資通訊領域的電機技師/工程師、半導體設備工程師，以及生技、醫護及農業領域的護理人員或驗光師等。 與長榮航太科技合作的國立虎尾科大畢業生鄭博鴻、王彥霖分享，約是在大三大四時，發現自己所學的機電、機械領域，跟修理飛機有所關聯，並感到興趣，學校雖然有機棚，老師也有傳授維修手冊，但參加計畫到長榮實習時，進去的一剎那仍舊感受到震撼，親眼所見那麼多不同機型的大飛機，還有業界老師親自指導不同機型的維修，讓他們可以親自動手學習，這都讓他們更加確定自己想踏上飛機維修這條路。 耕莘健康管理專科學校汪曉琪老師分享，原本學校的學生畢業後，回來和老師分享，想進入化妝品大品牌工作苦無機會，因為這項計畫，她努力和全球國際級化妝品集團萊雅叩門，最終取得合作，萊雅旗下6個品牌、20多位業師到校傳授參與這項學程計畫的學生們關於最新彩妝技巧與行銷實務，學生們的好表現，也讓參與計畫的學生們畢業後高達7成被萊雅留用，甚至這次合作後，更吸引其他大品牌來學校談合作、找人才。 參與計畫的學生、目前在萊雅工作的邱文媛表示，當初參加計畫的說明會時，就覺得非常受吸引，當她的同學念二專、考大學後都還在摸索自己人生方向時，她卻覺得自己想走的路越來越清晰，整個計畫也幫助她找到自己有興趣、有發展的工作。